Плавать — как дышать/Swim – there is how to breathe

21DecMasters 023Наша замечательная команда – это 95% настоящие пловцы, ребята которые когда-то занимались плаванием самым серьезным образом. За их спинами — горы медалей и побед. Они относятся к категории – ветераны. Остальные 5% — любители и бывшие спортсмены в самых разных видах спорта – пятиборье, баскетбол, прыжки в воду и т.д.

Share
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Kazan 2015

1d7e6ee2-5f9d-45bb-a661-5c0661df6a47Наша следующая большая цель — Чемпионат мира по водным видам спорта в Казани. В этом году Казань объединит в себе сразу два больших спортивных события — Чемпионат мира ФИНА по водным видам спорта и также 16ый Чемпионат мира по водным видам спорта в категории «Мастерс». А это — огромное количество спортсменов, членов команд, волонтеров и зрителей. Казань планирует принять только 150 тысяч туристов в этот период. В общем, город готовится к грандиозному празднику спорта!
Все подробности на сайтах
http://www.kommersant.ru/doc/2530881
http://ru.kazan2015.com/
https://vk.com/fina2015kazan
http://masters.kazan2015.com/ru/events

B5LFOaBIYAAnMdDOur next big goal is FINA World Championships in Kazan. This year, Kazan will combine just two major sporting events — FINA World Championships and also the 16th FINA Masters World Championships. And this means there are huge number of athletes, team members, volunteers and spectators. Kazan plans only 150 thousand tourists during this period. In general, the city is preparing for a grand celebration of sport!
All details are there:
http://www.kommersant.ru/doc/2530881
http://ru.kazan2015.com/
https://vk.com/fina2015kazan
http://masters.kazan2015.com/ru/events

775796290

За 200 дней до старта чемпионата мира-2015 в Казани космонавты, находящиеся на борту Международной космической станции (МКС), обратились к поклонникам водных видов спорта со специальным обращением: http://ria.ru/sport/20150105/1041432248.html#ixzz3PAmqz7Vt

200 days before the start of the the World Cup-2015 in Kazan astronauts on board the International Space Station (ISS), have appealed to fans of water sports with a special message http://ria.ru/sport/20150105/1041432248.html#ixzz3PAmqz7Vt

a7b0509ad4784615c14a7903e642b631__600x430Город Казань успешно провел XXVII Всемирную летнюю Универсиаду, а уж к двум чемпионатам там готовятся более чем основательно. Видано ли — желающие стать волонтерами будут бороться за место, поскольку их в несколько раз больше чем требуется! В общем, все мы ждем большого спортивного праздника!
Kazan has successfully held the XXVII World Summer Universiade, and now it ia preparing very thoroughly to two championships. Seest, people who want to become volunteers will fight for that position because they are more and more than necessary! In general, we all are waiting for the big sporting event!

B7e-Xj0CIAEAS61 _cvEKdEkMdI 1025869369 B7e-Xj0CIAEAS61 cemUvYjRnw0 ROYBUDk8Bkc J4BOXkktWFU

Другие соревнования Мастерс здесь http://www.len.eu/Calendar/competition-calendar/masters.aspx.

Other Masters competition are here http://www.len.eu/Calendar/competition-calendar/masters.aspx.

Share
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Torino Masters Games

2013-07-29_66624x_World-master-game-torino-2013_

У спортсменов категории «Мастера» существуют свои собственные Олимпийские Игры (Всемирные Игры) и чемпионаты — континента, мира и страны.

Share
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Наш тренер — большой оригинал/Our coach is an amazing personality

DSC_0822Наш тренер Виталий Феlорович Ефремов — философ и грандиозный мотиватор! Я считаю, что именно такой тренер, способный замотивировать спортсмена, должен стоять у руля. Я всегда говорю, если бы Виталий Ефремов был главным тренером сборной Казахстана по футболу, то они точно бы что-нибудь выиграли в своей жизни, а не проигрывали всем подряд.:-)

Our coach Vitaly Efremov is  a philosopher and a grand motivator! I think that such coach is able to motivate the athlete and to be at the head of team. I always say, if Vitaly Efremov was the head coach of Kazakhstan football team, they just would have won any rivals and would’t have lost everyone.:-)

 

masters5oct 055Главный постулат нашего тренера: «Участвуй! Ибо участвуя, ты уже победил!». Это похоже на слова Пьера де Кубертена, которые он произнес на открытии IV Олимпиады в Лондоне, после чего они стали неофициальным девизом всех последующих Олимпийских игр, но не совсем. Дело в том, что мы — возрастные спортсмены, которые объединены во всемирное движение Мастерс, то есть спортсмены возраста 35+ ( в плавании можно выступать в возрасте 25+). А кто такой человек в данном возрасте? Это уже сложившийся профессионал в своем деле, не связанном со спортом, обросший семейными, рабочими и прочими обязательствами. То есть, в этом возрасте, как правило, людям элементарно сложнее найти время, не то что на тренировки и соревнования, но и вообще — найти время.

The central tenet of our coach is «Participate! If you are participating, you’ve already won! «. This is similar to the words of Pierre de Coubertin, who said ones at the opening of the IV Olympiad in London, after which they become the unofficial motto of the next Olympic Games, but is’t quite so. The fact is  we are age athletes who are united by the global Masters  movement as  athletes age 35+ (in swimming can act aged 25+). But how people look like this age? They are already established professionals in the business not associated with sports, overgrown with family, work and other commitments. That is, in this age, usually people elementary harder  find time not only fort  training and competition, but also in general they cant just  find the time.:-)

masters5oct 041 masters 468masters5oct 021

 

DSC00158Хотя, опыт показывает, что если есть желание, то время найдется. Сегодня мы живем в век, когда идеи здорового образа жизни набирают обороты и это — здорово. Не случайно ведь появилась Международная ассоциация ветеранов спорта, которая объединила в себе также и любителей, тянущихся за профессионалами.

Although experience shows that if there is a desire, you can find time always. Today we live in the time  when the idea of a healthy lifestyle is gaining momentum and  it is great. There is no accident that  International Association of Veterans of sport has appeared,  and it  combined as well sport fans who are stretching to professionals.

DSC00164Так вот в нашем случае, действительно выигрывает тот, кто участвует. Это — настоящая победа над собой, над обстоятельствами, которыми ты обрастешь, но тут-то и главная фишка — ты поднимаешься над рутиной, ленью, «не хочу и не могу», ибо на самом деле мы можем все! Есть еще один момент, довольно забавный и заманчивый: реальные конкуренты, достижения которых в несколько раз лучше твоих, могут не приехать, заранее проиграв обстоятельствам, и тогда — шансы на победу заметно увеличиваются:-))) Рассчитывать на это конечно не стоит, но бывает и так. В основном, ветеранско-любительский спорт — это грандиозный стимул расти, совершенствоваться и достигать самых, казалось бы, недостижимых высот. Когда вы вместе с настоящими профессионалами, это стимулирует и подталкивает к движению вперед и ни шага к отступлению.

masters5oct 033
So in our case, really competitors become winners. Because if you have done that this is true  victory over himself, over the circumstances, but here’s the main feature — you rise above the routine, laziness, «I don’t want and I can’t», because in fact we can all! There is another point, which is really pretty funny and alluring: the best competitors, true champions maybe not come at the competition because of circumstances, so  the chances of winning are increased markedly:-)))  Of course you shalld’t think about but  it happens. Basically, veteranamateur sports  is a grand incentive to grow, evolve and reach the most seemingly unreachable heights. When you are together with the professionals, it can stimulate  you to go  forward and getting better and better.

DSC_0841 (56)Наш тренер любит подчеркивать, что он не цербер и не дрессировщик, и что он не будет стоять с плеткой у бортика бассейна и что-то там гневно кричать. Он и не стоит. Но он умеет так подобрать слова, что все и без плетки станет понятно.
Our coach likes to say  that he is not Cerberus and not zoo trainer, and  he will not stand with a whip by the side of the pool and to shout something angrily. He doesn’t, yeah :-) But he knows how to find the words which we will understand  without whip.

21DecMasters 014

У него есть конечно молодежь — будущее казахстанского плавания, его приглашают судить крупные соревнования, но он также находит время на то, чтобы заниматься нами. И лично я ему за это очень благодарна. Наверное нам не нужен дрессировщик, все-таки мы люди взрослые, и сами понимаем — что мы хотим и как мы можем этого достичь. Но детям, он тоже прививает это свое личное ответственное отношение к тому, чем ты занимаешься.

He has the youth, of course they are  future of Kazakhstan’s swimming, he is invited to judge the big competitions, but he also finds time for us.And I’m very grateful him for that. Perhaps we don’t need a zoo trainer, after all we are adults persones and we know  what we want and how we can achieve this. But for children, he also instills personal responsible attitude what they do.

21DecMasters 020 Про нас же он говорит: «Мне интересно с вами, с вами — я живу, хотя, казалось бы в жизни я уже повидал и достиг много ( наш тренер также успешно тренировал прыгунов в воду, его интервью об этом здесь http://www.caravan.kz/article/67048) если бы мне это не было нужно, я бы давно лежал на диване». Но я думаю, что не лежал бы. :-)))

About us, he says, «I wonder to be with you, train you, because it’s my life, although it seems I have seen and achieved a lot (our coach also successfully coached divers, his interviews(in Russian) about that is here http: // www .caravan.kz / article / 67048) if I’m not needed that, I would lay on the couch for a long time». But I’m not sure about «lying on the couch». :-)))

21DecMasters 010

 

Share
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Мой путь в воду/My journey into the water

анне-стартИтак, как я уже написала в рубрике «Обо мне», я непрофессиональный пловец. Но, наша команда — это настоящие пловцы, кто в прошлом серьезно занимался этим видом спорта и любители плавания — те, кого ребята из команды и тренер нашли в нашем любимом центральном бассейне Алматы.

So, as I have written via «About me», I’m an amateur swimmer. But our team they are real swimmers, who in the past was seriously engaged in this kind of sport and swimmers enthusiasts. So, our «big brothers» coach us, whom were found into the  our favorite central pool  of Almaty city.

apples 432  masters 642masters 615

 

 

masters5oct 129Меня в команду пригласили два года назад. Наш тренер Виталий Федорович Ефремов периодически делал мне замечания в бассейне. Я еще думала — какой привередливый специалист! То я не так делаю, это не так делаю…А потом он предложил: «Я вижу, что вам нравится плавать, а не хотите заняться плаванием более серьезно?».
I was invited to the team two years ago. Our coach Vitaly Efremov periodically made comments to me in the pool. I  thought — what шы  fastidious specialist! I have done everything wrong, as he thought. And then he offered, «I see you like to swim, but maybe you prefer to do that more seriously?«.

2aa73aec5525567d8297ca5d36c19d2bНесмотря на то что я — бывшая баскетболистка, плавание для меня совершенно не чужой вид спорта — у меня в родне три профессиональных пловца: моя кузина и двое племянников, причем мой племянник Эдуард вообще выиграл кучу самых разных наград. Я думаю, что любовь к воде у нас в генах.

Despite the fact that I’m a  a former basketball player, swimming for me is absolutely no stranger sport — I have three relatives who were   professional swimmers: my cousin and two nephews, and my nephew Eduard even won a bunch of very different awards. I think that the love to the water is in our genes.

IM001329Конечно были сомнения, ведь предстояло практически все начинать с нуля — учиться технике плавания и всевозможным премудростям этого вида спорта. Но я подумала — а что я собственно теряю? Если не получится, то, во всяком случае, я попробовала.
Of course there were doubts, because I must start from zero to learn the art of swimming and all kinds of tricks of that sport. But I thought — what actually I lose? If it’t not for me, ok,  in any case, the main thing —  I tried.

masters 682С тех пор я провожу в бассейне 4-5, а то и все 7 дней в неделю, потому что плавание превратилось в образ жизни.

Since that time I spend in the pool 4-5 and even 7 days a week, because swimming has become my lifestyle.

masters 474Более того, буквально через два месяца после начала моих тренировок, наш тренер предложил мне поехать на Всемирные Игры Мастерс в Турин. Надо сказать, что Турин — это была моя мечта. Я с детства болею за «Ювентус», поэтому участием в Играх могла убить двух зайцев» — посмотреть город-мечту всех ювентини и получить необыкновенный опыт в своих первых международных соревнованиях. Поэтому, хочу сказать всем — ничего никогда не поздно!

Moreover, just two months after the beginning of my training, my coach suggested to go to the World Masters Games in Turin. I must say that Turin  was my dream. Since my childhood I’m a fan of Juventus, so participation in the Games could help me to get  two things to see the city-dream  of all Juventinus fan (all juventini over the world) and get an extraordinary experience of  the first international competition. So I would like to tell everyone — nothing is never too late!

_GPH3638

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Пловцы всего мира — объединяйтесь! Swimmers around the world — unite!

IMG_3317Здравствуйте поклонники плавания всех возрастов и народов! В своем блоге я буду рассказывать о нашей команде 35+, и о том, как увлечение плаванием может изменить вашу жизнь. Давайте любить плавание вместе!

Share
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn