Сегодня – первая тренировка в новом году. Признаться честно – последнюю тренировку 2016 года я просто – ПРО-ВА-ЛИ-ЛА! И это тоже повод для поста. Во-первых, я так рьяно вошла в тренировочный ритм, что десять дней тренировалась в режиме: тренировка с тренером, затем – тренировка самостоятельно. Между делом умудрялась еще сгонять на каток покататься на коньках, и это – вместе со множеством домашних дел, подготовкой к праздникам и тд и тп. В результате такого ритма я просто ….сдулась. Тренер уже было начал увеличивать темп тренировок, что-то стало получаться, руки и спина – выравниваться, но …. куда-то испарились силы. Это лишний раз доказывает, что изматывать себя совершенно ни к чему.

Я попросила остановить тренировку раньше времени, чего никогда не делала, но мое барахтание в воде не иначе как жалким зрелищем назвать нельзя было. Жалчайшее. Разобравшись в чем дело, тренер  посоветовал мне тренироваться три раза в неделю, но продуктивно,  в остальные дни, если есть такое желание, плавать без фанатизма и не  по часу или более, а чуть меньше, еще лучше – добавить упражнения  на суше. Все-таки не «шешнадцать лет»! Сбавила темп, сил прибавилось, включилась голова и как-то стало легче плыть. :-)).

Поздравляю всех пловцов с наступившим 2017 Годом! Много интересных соревнований впереди, в том числе Чемпионат Мира в категории Мастерс в Окленде, Чемпионат Европы в Будапеште. Пусть все ваши надежды, мечты и чаяния сбудутся! Новых побед в Новом году!