Архив за месяц: Сентябрь 2016

Пятый элемент

shutterstock_137076218Йога и плавание чрезвычайно хорошо дополняют друг друга. Не случайно плавание называют пятой ступенью йоги. Когда я только начинала плавать, я параллельно ходила в тренажерный зал и за это получала нагоняй от тренера, который говорил: «Ты что, опять занималась в зале со штангой и гантелями?». После таких занятий я превращалась в настоящий сухогруз и это было видно тренеру с бортика бассейна. А вот против йоги он ничего не имел. Хочу вам порекомендовать очень интересные статьи на эту тему — Плавание пятый элемент йоги .
А здесь – весьма необычный подход — о йоге и плавании на длинные дистанции .
А это — практические занятия.
И наконец — зачем это вам? Об этом в статье Плавание и йога.
Удачи, дельфины!
shutterstock_252099805

Share

Новый сезон, новые планы /New season, new plans

cam01758Ну вот и закончилось лето! С 1 по 4 октября наш любимый бассейн будет закрыт в связи с установкой купола. Осень в этом году пришла непривычно рано. Что ж, нового вам сезона под куполом!
Well, the summer is over! From 1 to 4 October, our favorite pool will be closed in connection with the installation of the dome. Autumn this year came unusually early. Well, I wish you the best new season under the dome!
00008464

Share